건강한 삶의 첫걸음
중구 청라스포츠클럽에 오신 것을 환영합니다.
헬스장
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웨이트 트레이닝을 통하여 기초대사량 증가와 체중 관리에 도움이 되고 근육의 크기를 키워 탄력 있는 몸을 만들어 줍니다. 근력과 근지구력 향상으로 특히 복부와 허리의 근력 강화에 도움을 주어 요통을 예방할 수 있습니다. 또한 체내의 지방을 태우고 근력 향상에 도움을 주며, 더욱 건강한 신체 능력을 가질 수 있습니다.
- 프로그램 시간표
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| 종목 |
요일 |
시간 |
정원 |
회비 |
무료주차 |
대상 |
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헬스
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월 - 금
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06:00-09:00
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40명
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월회비 50,000원
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3시간
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성인
청소년(14세이상)
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09:30-12:30
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40명
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14:00-17:00
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40명
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18:00-22:00
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40명
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* 코로나 바이러스로 인하여 이용인원 감축 운영 중이며 거리두기 단계에 따라 정원이 변경될 수 있습니다.
